База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
нуга кокосовая Roshen
рис с шампиньонами и цветной капустой
Напиток для плоского живота
Гренки с яйцом и сыром
Мороженое из йогурта и свежих фруктов
Зефир Берёзка
Кофе утренний с молоком и кипятком
Крем для торта низкожирный + низкокаллорийный
Салат из пекинской капусты с шампиньонами (сырыми!)
Фибрент йод + росторопша
Лучшие рационы
Карл
2025-01-11
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-01-17
Калорийность:
1040 кКал
Витамины и минералы:
83%
Танюра
2025-01-09
Калорийность:
1140 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Хлебцы нутово-гречнево-соевые
Автор
Мила Равно
196.4
19.5
5.2
17.9
7
2
3
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
191.3
22.2
8.7
7.9
8
2
2
Шницель
Автор
Ирина
164.6
24.5
5
5.3
10
2
0
Интересные блоги
Анна Лиза
11-01-2025
Ощущение, что худеть надо только одной мне
- в ленте сегодня сплошь торты :D Вчера или позав...
12
150
Карл
11-01-2025
Шоколадница и/или Пабы?
Дневник питания за 10.01.2025 Доброго времени суто...
0
124
Анна Лиза
10-01-2025
Часто проскакивает в комментах,
как кто-то агрессивно топит за кето (`вам непремен...
2
94
Виталий
12-01-2025
Непонятки с БЖУ. Считать или не считать? That is t...
В `теме` я с июня 2024. Но сопутствующий всеобщей ...
4
69