Вопрос ко всем! Какие витамины пьете? Какие дозы в...

А камни вырезали и проверили, что доктор на глаз определяет из чего они? Жена в сибирском здоровье покупает БАДы, я не жалуюсь))

Например, большое количество витамина D содержится в горбуше. Все таки организм должен сам из пищи эти витамины получать. Если нет возможности, то да витаминами побаловаться. Это мое мнение. На правду не претендую.

Мне тоже нравится айхерб, дозировки там хорошие и как не странно по цене там выгоднее брать. Пью курсами кальцемин Адванс, на ужин. У меня тоже камни.

Мне назначали анализы на гемоглобин, ферритин, трансферин , сывороточное железо и витамины. На железо и белок бесплатно по страховке. Основные витамины которых не хватает это Д и Е, на них сдавала платно 1800р . Комплексные препараты с железом и витамины пить запретили. Кальций и витамин а тоже запретили. Назначили аквадтрим , витамины гр в и витамин е.

Эльдар, камни чаще всего имеют смешанный вид, переизбыток кальция несет риск их увеличения. Камни на месте))) я пока приняла решение жить с ними) пью препарат Холит курсами. Сибирское здоровье, ответ принят) 

Ann, аквадетрим он ведь водный. А витамин Д жирорастворимый, берите хотя бы вигантол.

Юлия К., я в обед принимаю. Это врач назначил. Сама не буду менять.

Юрий, всякое мнение имеет право быть!) читала статейку по дефициту Д, врач знакомая говорила, что дефицит у всех детей и взрослых. Вот и думаю дозировку для себя) ребенку капля каждое утро) А горбушу вчера вкушала, очень люблю)

Ann, ребенку назначали аквадетрим, была аллергия. Сменила на айхербовский на масляной основе, все ок. Сама вигантол пока начала, потом определюсь с дозировкой закажу для себя. Тут принципиальна дозировка, вид вам выбирать)

Сдавала анализы на феррититин и витамин D (25 OH).Железо оказалось в норме ,но у нижней границы,а витамин D ниже плинтуса ,можно сказать его практически нет.Поэтому для повышения витамина D пришлось покупать в спортпите,дозировка 5,000 IU.90 таблеток на 3 месяца.По поводу железа гинеколог сказала,что очень мало препаратов,в которых содержится железо в чистом виде и правильной формы,рекомендовала "Легкодоступное железо" фирмы SOLGAR.Его и взяла.Дороговатый БАД, но если раскидать на 3 месяца ( 90 капсул),то в принципе и так уж дорого.

Я наблюдаюсь у эндокринолога и уровень железа она мне смотрела ещё по фолиевой кислоте, пролактину, ТТГ и феретину. Я пью Фемибион 1, д3 Солгар 10000, джентал айрон Солгар, рыбий жир норвежский но на айхербе Солгар омега с дтг и ещё чем то - его пить надо, налемарин для ТТГ пью (можно и йодамарин), цикловита, циклодинон, магнесол (от отеков и для нервов) и сиофор.

Ксения, спасибо!

витамин D мне эндокринолог прописал ,после анализа на все группы витаминов и микроэлементов - 30 капель 1 раз в неделю или 15 -2 раза в неделю

кстати на весь холодный период 

Какие дозы витамина Д употребляете?

сейчас пропиваю курс Аквадетрим® , назначил мне доктор на основании анализов (сдавала кровь на витамин Д, оказалось его там мало) - по 3 капли 3 раза в день. Но я смотрю на свой дневник и вижу, что мне вполне хватит 3 капель утром - получается доза намного больше дневной. Тем более, что и не сильно его у меня в организме меньше нормы. Допью пузырек и снова сдам кровь

На постоянной основе принимаю Opti Women и Ultra Omega 3-D от Now Foods