Юлия К.
25.07.2017 12:26
Дневник питания и тренировок за 25.07.2017
Перебираю углей(((не добираю жиры и белки...жрать хочется
постоянно, уши в трубочку без сладкого...
Как вы справляетесь с таким состоянием?
Как вы справляетесь с таким состоянием?
2
3
Алла Дин
25.07.2017 14:12
Дневник не опубликовался, но на лицо недостаток хрома... выровняйте
нутриенты... я очень люблю запеканку из творога, вместо сахара
кладу сукралозу и изюм - сладко, вкусно, не калорийно и белки с
жирами в норме))) просто не ленитесь) на сайте много рецептов
сладостей с небольшой калорийностью
Ольга Кузнецова
28.07.2017 14:41
Как только увеличиваю в рационе белки и жиры - на сладкое тянет
очень слабо.
AmyFarrahFowler
28.07.2017 21:37
Добирайте белки и жиры. Меньше будет хотеться кушать.
Лучшие рационы
2025-03-09
Калорийность: 1000 кКал
2025-03-02
Калорийность: 1144 кКал
2025-03-16
Калорийность: 1197 кКал
Новые рецепты
Салат со свеклой
42.6
1.3
0.2
8.7
0
Голубцы овощные
77.9
2.9
3.2
7.6
13
Салат зимний
115.6
6
8.5
3.6
7
Интересные блоги
