Дневник не опубликовался, но на лицо недостаток хрома... выровняйте
нутриенты... я очень люблю запеканку из творога, вместо сахара
кладу сукралозу и изюм - сладко, вкусно, не калорийно и белки с
жирами в норме))) просто не ленитесь) на сайте много рецептов
сладостей с небольшой калорийностью