Альфина
06.10.2020 19:02
Альфина
14.03.2017 11:20
Девочки подскажите пожалуйста ! если я беру в дневник питания филе
куриное 60гр и ставлю в обработке "варка" значит программа считает
, 60 гр готового продукта ?! я правильно делаю ?? или всё таки нет
((((?
Альфина
11.03.2017 16:55
Очень захотелось греческий салатик ! вот такой соус получился очень
вкусно
соевый соус 50 гр
сок лимона 20 гр
кунжутное масло 10 гр
зубчик чеснока 4 гр
творог обезжиренный мягкий 150 гр ,
всё в блендер , до однородной массы , на 30 гр 42.3 ккл
Заправка для салата супер , очень вкусно , не солила
соевый соус 50 гр
сок лимона 20 гр
кунжутное масло 10 гр
зубчик чеснока 4 гр
творог обезжиренный мягкий 150 гр ,
всё в блендер , до однородной массы , на 30 гр 42.3 ккл
Заправка для салата супер , очень вкусно , не солила
1
3
Альфина
07.03.2017 17:30
Девочки посмотрите что не так ?(((((( только по белкам сегодня
получилось ((( а остальное всё красное , посмотрите что не
так ??? Прикреплен дневник питания
Альфина
07.03.2017 08:18
подскажите пожалуйста !!! какой интервал должен быть между приёмами
пищи , ???
3
15
Альфина
06.03.2017 21:03
Здравствуйте ещё раз ! сегодня первый день , посмотрите пожалуйста
дневник питания , я правильно поняла ,что бы худеть должен быть
минус за день по калориям ??? Прикреплен дневник питания
1
21
Альфина
06.03.2017 18:48
Всем привет ! Сегодня первый день на сайте пока только изучаю ,
подскажите как правильно добавить , допустим кашу гречневую на воде
, брать в расчёт сухой продукт или уже готовую кашу , когда готовую
ставлю у неё калории зашкаливают , не может 100 гр гречи быть почти
300 кк (((
1
1
