Геля Шевцова
11.07.2017 17:43
Как не поправиться во время беременности?
Милые дамы, худею я себе значит, осталось 4кило до идеала и
тут...беременность. Зная свою родню, которые все набрали вес после
родов и остались такими я хочу стать исключением. Как не набрать
вес? Мзр рекомендует не превышать 2000'кк в первый триместр. что
Думаете об этом, был ли такой опыт? Считали калории? Вес 62, рост
170, обычно ем 1400кк. Как питаться первый триместр? спрашиваю из
любопытства и не знания, к врачу пойду разумеется
1
4
Мы белые и пушистые
11.07.2017 18:08
здесь много девушек было,к то забеременел, придерживался МЗР и
быстро после беременности привели себя в норму, поищите
Кристина А
12.07.2017 22:01
ой у меня такая же ситуация была...почти сбросила до идеала
...и Б...но у меня был жуткий токсикоз 4 месяца не ела...до 7 тоже
плохо...а потом так оголодала...что позволяла себе все и вся...ну и
теперь уже год после родов +10((( Так что единственный совет после
середины беременности держать полезный рацион...и не говорить себе
что потом сброшу все равно же вес наберется....потом уже особо и не
сбросить так легко...лучше не набрать
Елена Солнцева
12.07.2017 22:44
я за каждую из двух беременностей + 25 кг )))))))))))))
ничего, потом сбрасывается по-тихоньку
Маргарита
12.07.2017 22:50
Ешьте по рекомендациям МЗР. Что тут ещё выдумывать? Злоровья Вам и
вашему малышу!
