База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
смородиновое варенье
#МЛЕТ&К@Б@Ч#К
04/08/2020 омлет
4/08/2020 Салат
Окорчка с овощами в духовке
Омлет с кабачком
Салат 31/07/2020
Салат 28/07/2020
Кабачковый блин
энергетик Fire ox Red
Тушёные овощи
Салат 08/07
Салат 6/07/20
Шоколад тертый фундук темный и белый Россия
Мороженое Любимчик ванильное
Роллтон курица лапша готовая порция
Роллтон курица лапша
Пиво Пшеничное
вино яблочное
Каркаде готовый
сардина консервы
Салат 21/06
Шашлык
Купаты
мороженое шоколадное серебр. снег
Маринованные огурцы домашние
хлебцы ржаные немецкие
шоколад миндаль+вафля Россия
пиво бархатное барное жигули
Салат с фасолью и яйцом
фасоль красная консервированная
мороженое с шоколадной крошкой
шоколад пористый Россия
макароны по-флотски с фаршем
Стевия
Крабовые палочки
бульон
Сердечки печенье
Шоколад горький
свинина отварная
суп гороховый мясной
пельмени мясо+картошка
котлеты
кабачковые оладьи
салат огурцы+морковь+перец
капуста с кабачком тушеная
Курица с овощами
Пельмени с салом и картошкой
Земляника лесная
Салатик огурцы+помидоры с маслом
омлет с кабачками
Кофе+молоко+сахар
отруби овсяные
Кефир с ржаными отрубями
Отруби ржаные
Домашний майонез
Салат из огурцов, помидоров и зелени со сметаной.
Кефир с отрубями
зеленый чай
Бульон Роллтон
Роллтон приправа
Мороженое шоколадное Башкирское мороженое
Банановый коктейль
чай с/м и сахаром
Опята жареные с луком
Сгущенка вареная
Чай зеленый с молоком без сахара
гречка с фаршем
Кофе черный с молоком без сахара
Щи из свежей капусты с говядиной
картофель тушеный с печенью
Картофель тушеный с курицей
чай с молоком/без сахара
мороженое шоколадное Любимчик
Каша овсяная из хлопьев Геркулес
каша гороховая
Каша гречневая
Суп куриный с лапшой
Суп гречневый на курином бульоне
Суп гороховый с курицей
Щи с курицей
Плов с курицей
Лучшие рационы
*****Таня Березовская-Григорян
2025-03-01
Калорийность:
1271 кКал
Витамины и минералы:
99%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-03-01
Калорийность:
1592 кКал
Витамины и минералы:
97%
Tanya Makronetta
2025-03-01
Калорийность:
1425 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Тыквенный кекс с вяленой клюквой
Автор
InnaLandina
382.8
13.2
30.8
14.6
0
4
0
Блин из тыквы
Автор
tatiana.timanova1
65.5
7
0.9
7.7
0
2
0
Запеканка из кабачков, патиссонов, тыквы
Автор
Ольга
50.7
3.9
1.2
6.4
20
4
4
Интересные блоги
Зоя
01-03-2025
Дневник питания за 01.03.2025
Вчера посмотрела фильм «Близость» 2004г. Опять раз...
4
123
Ferris wheel
22-02-2025
Знаменательная дата в контексте этого форума
22 февраля 13 лет назад в весе 96 кг в 100500-й ра...
23
54
Валентина
21-02-2025
Дневник питания за 21.02.2025
Всем добра, тепла и стройности Отличные дни насту...
8
66
Андрей (Спб)
22-02-2025
RealRPG ver.3.0
Почему возникла идея вести дневник? Я не уверен, ...
13
50