Прошёл уже почти год с моей первой и последней публикации)) 
вес мой уменьшился на 6 кг
калории не считаю и пп не придерживаюсь,похудеть хочуууу!!!
В течении этого года пыталась 100500 раз "садиться"на диету Дюкана,но хватало меня на 3 дня максимум)) грудка с творогом вызывали отвращение...
На неделе прочитала книжку Василия Смольного ПП для ТП - прям захватывает и воодушевляет!!!
Настроена серьезна) избавиться от,как минимум,20 кг.
Удачи мне и всем

Всем приветы!!! Зарегистрировалась сегодня,в планах похудеть на 30 кг. в идеале)) До этого неплохо получалось на Дюкане...После вторых родов поправилась сильно,худеется тяжелее и белок один уже не лезет))) МЗР мне в помощь))) на весах 94.4