Гречневая крупа ядрица | 70 г |
Вода водопроводная питьевая | 200 г |
Спаржа Соевая Сушеная [Мидори] | 18 г |
Лук репчатый (Припускание) | 102 г |
Морковь | 67 г |
Шампиньоны Резаные Консервированные [Bonduelle] | 172 г |
Брокколи, вареная, без соли | 120 г |
Подсолнечное масло | 4 г |
Соль поваренная пищевая | 3 г |
Паприка, перец сладкий молотый | 1 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 73.8 кКал | 4.38% | |
Белки | 4.1 г | 5.39% | |
Жиры | 1.8 г | 3.21% | |
Углеводы | 9.8 г | 4.47% | |
Пищевые волокна | 2.7 г | 13.5% | |
Вода | 53.7 г | 2.36% |