База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат со свежим кабачком и шампиньонами
Омлет
Льняные хлебцы
Куриное филе в кефирном соусе
Льняные хлебцы с соусом из семян подсолнечника
Лаваш домашний
Шаверма домашняя
Йогурт домашний
Протеин "Whey" Клубника-банан
Греча рассыпчатая
Гороховый суп
Яичница с зеленым горошком
Гречневая запеканка
Интересные блоги
Aнна Лизa
14-01-2026
Один из признаков успеха - наличие подражателей
Проблема в том, что это обычно какие-то недоумки, ...
18
335
ОдинИзСорока
16-01-2026
Дневник питания за 16.01.2026
«Яйца названы одни их самых важных продуктов в рац...
15
123
Ilana
17-01-2026
Дневник питания за 17.01.2026
Встретила вчера коллегу, которую не видела с лета....
9
80
Катя Файн
18-01-2026
Долгими зимними вечерами
Она стояла в планке 🪄Новый челендж - планка. Срок ...
14
63
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2026-01-20
Калорийность:
1227 кКал
Витамины и минералы:
93%
Ирина Макс
2026-01-19
Калорийность:
1330 кКал
Витамины и минералы:
100%
Кастор Трой
2026-01-02
Калорийность:
1128 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Куриные котлеты
Автор
Анастасия
172.6
19.4
9.4
2.6
6
4
0
Говяжья печень в сливках
Автор
Анастасия
199.1
13.1
13.1
7
19
5
3
Ачма Ленивая творожная
Автор
Ekaterina Sokolskaya
153
15
4
14.3
0
5
0