Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйца, целиком, омлет |
120
|
184.8 | 12.7 | 14 | 0.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 320 | 186 | 12 | 14 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками |
30
|
159.9 | 2.1 | 9.2 | 17.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 230 | 161 | 2 | 9 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Руккола |
30
|
7.5 | 0.8 | 0.2 | 0.6 |
Петрушка свежая |
20
|
9.8 | 0.7 | 0.1 | 1.5 |
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо, запечённая |
120
|
232.8 | 34.3 | 9.5 | 0 |
Фасоль, запеченная, консервированная, обычная или вегетарианская |
100
|
94 | 4.8 | 0.4 | 17 |
Итого | 370 | 358 | 41 | 10 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо, запечённая |
120
|
232.8 | 34.3 | 9.5 | 0 |
Пшено, приготовленное |
200
|
238 | 7 | 2 | 44.7 |
Изюм Светлый без Косточки [Монетка] |
15
|
39.6 | 0.3 | 0 | 9.9 |
Итого | 535 | 512 | 41 | 11 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1655 | 1221 | 97 | 44 | 97 |