Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис белый, крупа рисовая (Варка без слива вязкая) |
55
|
180.6 | 3.8 | 0.5 | 40.1 |
Изюм, золотистый, без косточек |
5
|
15.1 | 0.2 | 0 | 3.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 260 | 197 | 4 | 0 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Кедровые Орешки Очищенные [Кедровый Бор] |
15
|
100.5 | 2.9 | 8.7 | 2.6 |
Миндаль |
7
|
42.6 | 1.3 | 3.8 | 0.9 |
Итого | 222 | 145 | 4 | 12 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Натуральный Биойогурт со Злаками [Активия] |
200
|
150 | 6 | 4.4 | 21.8 |
Торт С черносливом и с курагой (Торты) |
80
|
313.6 | 3.6 | 18.2 | 34 |
Итого | 280 | 463 | 9 | 22 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Кедровые Орешки Очищенные [Кедровый Бор] |
15
|
100.5 | 2.9 | 8.7 | 2.6 |
Итого | 215 | 102 | 2 | 8 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Помидор (томат), парниковый |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 5.7 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Оливки (маслины чёрные). Консервы |
50
|
87.5 | 0.9 | 8.2 | 2.6 |
Ветчина постная, около 4% жира, консервированная |
120
|
144 | 22.2 | 5.5 | 0 |
Ржаной хлеб |
50
|
129.5 | 4.3 | 1.7 | 21.3 |
Печень трески. Консервы |
20
|
122.6 | 0.8 | 13.1 | 0.2 |
Итого | 690 | 517 | 29 | 28 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.4 | 13.4 |
Итого | 130 | 61 | 0 | 0 | 13 |
Итого за день | 1997 | 1489 | 51 | 73 | 153 |