После локдауна у меня появились 5 кг=67 кг я весила уже долгое время. И вот в середине мая 2022 года перешла на жировую диету. Сегодня я вешу 62 кг. Самый крупный плюс жировой диеты - это отстутствие голода. Долго на жировой сидеть не нужно, но я к ней вернусь скоро, еще парочку кг скину. При этом у меня было минимум углеводов в день (4 редисочки))

кто-нибудь поддерживает диету ММТ? 

Снимала комнату по адресу ул.Адмирала Лазарева, 68  кв. 117 с марта 2019 года. Сдавала жилье Грабовская Олеся, проживающая там с сыном в другой комнате, в третьей комнате жила женщина с сыном. И вот 15 июля я обнаружила, что меня кто-то из них обокрал на около 25000 руб. При этом Грабовская О. открещивается и говорит, что есть судимость у соседки, чтоб ни дай бог не вызывала полицию.  Схема такая: Грабовская берет залог и, чтобы его не возвращать, начинает создавать условия для выселения квартиросъемщика(воровали еду, пьянствовали ночью, часто при этом включая на всю громкость радио(в ночь на 15 июля музыка не выключалась всю ночь, думаю слышали в соседних домах), закончилось воровством денег(ничего не оставили, даже украли билет на автобус). В тот же день, когда обнаружила пропажу в мое отсутствие рылись в моих вещах, по вскрытой упаковке туши новинке от Ив роше, какой мразью надо быть? Грабовская не только не вернула залог, еще сказала, что я ей должна осталась, мало того, что обокрали, имеют еще наглость мне говорить, что им мало. Горите в аду!

всем доброго вечера. Добра! я снова вернулась, чувствую себя по-лучше намного и сразу принялась за подсчет калорий!

временно не смогу сидеть на сайте, так-как из-за постоянного удушья в этом году не было ни одного дня, чтобы я не страдала, к врачу через неделю, а я кушать хочу сверх нормы, прямо голод какой-то. И так на душе все плохо, хоть еда радует. С мешками под глазами от недосыпа. вот уже и утро, а я 2,5 часа поспала... Пойду чаек заварю и с бутером умну.

кто-нибудь готовил котлеты из гречневой крупы без фарша мясного?? вкусно? или лучше с фаршем приготовить? и обязательно ли жарить? просто я думаю на пару они не вкусные будут

Ну, здравствуй, 4 января, +2 килограмма