День начался с пасмурного утра , разбитой тарелки , ко всему прочему в меня въехала машина , не вписались в развороте )) легонько так толкнула, но все же! Как будто Вселенная дала пинка и сказала : Ей включи Позитив на режим ON ,так дела не пойдут!
П,С. График питания расписан на день это дает гарантию от съедания ненужных продуктов))
Кто нибудь заниматься по тренировкам Джилиан?? или другим тренировкам он лайн? Посоветуйте что нибудь))

Какой классный сайт с завтрашнего дня начинаю активное участие! хотя начала уже сегодня моя цель избавится от лишнего веса , аж 9-10 кг , прокачать тело , пресс -ноги -ягодицы ) и в общем улучшить качество тела! Крепкой силы воли мне!)))