Суп овощной. Оливки. Хлеб и камамбер.

План по снижению холестерина:
Прием пиши 3 раза в день.
Ужин до 19.00
Зарядка 45 мин. и 10000 шагов.
Урсосан по назначению врача.
Л -карнитин.
Псилиум.
Шрот расторопши.
Вода 2 литра и теплая вода утром.

Завтрак овсянка, молоко, псилиум, семечки, масло оливковое, клубника.
Хлеб бурже датский, камамбер, красный перец.
Кофе гватемала аззуро марагоджип.

Всем привет! Нужна помощь зала....может быть кто-то имеет опыт снижения холестерина изменением питания, без статинов. Благодарна любой информации.

Чудесная ноябрьская прогулка. Безлюдный парк. Тишина, умиротворение и белки.

Наслаждаюсь летом.

Приятный спокойный завтрак.

Доброе утро, завтрак очень вкусный. Далее иду на массаж.

Всем доброе морозное и солнечное утро. На завтрак у меня овсяноблин, начинка - куриная грудка и пармезан.