Снова с МЗР

Доброго времени, дорогие МЗР-овцы!

и вот я снова с вами... Пришлось переехать на новое место жительства.  Турбуленции связаные с переездом, акклиматизация на новом месте и прочая, прочая и иже с ними отвлекли меня на 2 с половиной месяца от моей цели.
 Это время отсутствия не придерживалась МЗР, питалась нерегулярно, ела много макаронов и сладкого...  НО НЕ НАБРАЛА НЕ КИЛОГРАММА!!! из сброшенных 5 кг (3 месяца на МЗР с 4го июня по конец сентября)... Но и не сбросила не грамма из 70 сейчас имеющихся.. Это и не удивительно... Потому как только успоколились волны житейские и настала стабильность  возвращаюсь к здоровому питанию.. НО НЕ ОДНА, А С МАМОЙ.. Маме 65 лет (рост 160, вес 78,, только что вышла на пенсию, выглядит хорошо и хочет немного похудеть не пострашнев и без вреда для здоровья.

моя следующая цель до января 5 кг "отвеса".. и того: отметка на весах в 65 кг пока моя заветная мечта мечтей!... но не за счёт мышц! и не за счёт моего здоровья!

ТАК ЧТО ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДОРОГИЕ!