Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Бутерброд с маслом и сыром |
62
|
235.4 | 6.9 | 16.2 | 15.2 |
Вода, из под крана, муниципальная |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 270 | 7 | 16 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта |
24
|
62.9 | 1.8 | 0.7 | 12.3 |
Сельдь атлантическая среднесоленая |
80
|
116 | 13.6 | 6.8 | 0 |
Итого | 264 | 182 | 15 | 7 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сушки простые |
6
|
20.3 | 0.6 | 0.1 | 4.3 |
BIOMATRIX |
500
|
250 | 14 | 12.5 | 19.5 |
Итого | 706 | 274 | 14 | 12 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Плавленный сыр классический Дружба |
18.75
|
47.8 | 2.5 | 3.6 | 1.4 |
Хлебцы гречневые КП |
1
|
21.9 | 0.7 | 0.1 | 4.5 |
Итого | 184 | 72 | 3 | 3 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
BIOMATRIX |
500
|
250 | 14 | 12.5 | 19.5 |
Итого | 660 | 253 | 14 | 12 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 160 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свиная отбивная в сухарях |
80
|
354 | 13.4 | 31.6 | 3.7 |
Салат из свежих помидоров с огурцом и сладким перцем (основа) |
200
|
125.6 | 2.2 | 9.6 | 7.2 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 530 | 482 | 15 | 41 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай мятно-ромашковый |
250
|
5.3 | 0.3 | 0 | 1 |
Варенье из груши |
10
|
27.3 | 0 | 0 | 7.1 |
Итого | 260 | 32 | 0 | 0 | 8 |
Итого за день | 3094 | 1570 | 71 | 93 | 107 |