Дневник питания и тренировок за 23.05.2016

И так..Всем Доброго дня!Будем учиться писать грамотно и интересно в блоге о своем похудении.
Немного о себе -мне 31 год, вес 77,7 кг. при росте 170 см.,основная профессия и призвание -жена и мама троих детей.В индустрию фитнеса попала,когда ребенку второму исполнилось 1 год.(сейчас 4).Худела,качалась,толстела-ничего интересного-много информации было в голове,но мало структурированной.Проходила марафоны похудательные,работала с тренерами,сама занималась.Но пищевое поведение, выработанное годами ранее все возвращало на свои места.
Давно хотела начать ввести дневник свой,чтобы контролировать.И вот день и час Х настал.Удачи мне и железной хватки,Ведь кто не ошибается,тот ничего не делает!!!
Буду рада советам и помощи!