Соня Флай
14.06.2016 08:06

Как вы справляетесь с выходными и праздниками?

Сегодня проанализировала график веса. Так вот все мои взлеты приходятся на понедельник или первый день после праздников. Ну никак мне не удается контролировать питание в выходные. Все знаю, все понимаю. Но. Как говориться, в основном я слежу за своей фигурой, но стоит ослабить внимание, как она уже что-то ест.

И самое огорчительное - это показания весов. Понимаю, что из-за своей слабохарактерности топчусь на месте и виновата только я сама. Но как с этим справиться? 

 1 
 7
Ollllchik 14.06.2016 09:16
С пн по чт - жесткий контроль. С пт по вс - бесконтрольные дни
Жанна 14.06.2016 09:46
И у меня то же самое. Никак организм не хочет правильно питаться. Как выходные - так перебор.
Lidia Shon 14.06.2016 10:26
Сама такая же, рядом с холодильником сила воли слабеет. Еда воспринимается как удовольствие.
Решением вижу, ну, разве что низкокалорийные блюда повкуснее освоить.
Елена 14.06.2016 10:30
оооо! темка! рядом буду!!!
Пока выходные меня побеждают )
Дарья 14.06.2016 10:43
И у меня так же((( на выходных еще и молодой человек приезжает всегда, так или недобор калорий, или перебор(((
Евгения 14.06.2016 10:43
на выходных можно же тоже нормальную полезную пищу кушать
Татьяна 14.06.2016 13:03
Вот эта "фигура", !Моя тоже такая.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы