Блог
Войти
Наталия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталия
24.05.2016 12:24
Что бы скушать на обед из магазина?
Подскажите, пожалуйста, что бы такого себе в супермаркете купить да пожевать на обед, чтобы и наестся и по калориям чтоб нормально было?
Заранее спасибо
1
9
Джим Моррисон
24.05.2016 12:29
Фрукты)
Лесной Олень
24.05.2016 12:30
Джим Моррисон
, с фруктов особо не наешься. Купи себе кусок мяса.
Наталия
24.05.2016 12:31
Джим Моррисон
, вариант конечно супер, но углеводов в них много, эх, хотя апельсины, вариант, спасибо большое!
Елена Елена
24.05.2016 12:32
лаваш, брынза(или другой не очень калорийный сырок),огурчик и зелень и сделать такую себе шаурму))
Наталия
24.05.2016 12:32
Лесной Олень
, в чистом виде оно там не продается, а копчености и солёности не ем по состоянию здоровья
Маша Иванова
24.05.2016 12:33
сыр с зеленью в лаваш
Наталия
24.05.2016 12:33
Елена Елена
, идея на миллион! спасибо
Ирина Миронюк
24.05.2016 12:36
творог ,овощи ,зелень .сделайте салат .хлеб черный ,или цельно зерновой ,фрукты на пустой желудок может спровоцировать жор .
Джим Моррисон
24.05.2016 13:08
Наталия
, да я бы не сказал, что много, клетчатка больше. Я вот яблоками обедаю.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ли
01-05-2024
Как я отучила детей есть сосиски
Все просто, рассказала им про краситель кармин , п...
7
85
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
3
86
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
82
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
7
62
Лучшие рационы
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Ольга
2024-05-04
Калорийность:
1453 кКал
Витамины и минералы:
100%
Tanya Makronetta
2024-05-03
Калорийность:
1198 кКал
Витамины и минералы:
82%
Новые рецепты
Компот
Автор
Maiko Sato
17.2
0.2
4.4
0
0
0
Куличи творожные с изюмом
Автор
Ольга
322.6
10.5
8.5
51.6
2
4
1
Шашлык свиной из корейки
Автор
Юлия
168.3
22.3
8.2
1.2
10
2
2