Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца на кабачковой основе-2 |
150
|
239 | 12.2 | 15.5 | 13.5 |
Филе куриное запеченое |
53
|
70.2 | 13.5 | 1.5 | 0.7 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
33
|
66.3 | 2.5 | 0.5 | 12.4 |
Капустно-огуречный салат |
150
|
86.6 | 1.7 | 6.8 | 4.7 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 686 | 462 | 29.9 | 24.1 | 31.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника, сырая |
300
|
96 | 2 | 0.9 | 17 |
Сметана 15% жирности |
40
|
64.8 | 1 | 6 | 1.4 |
Молоко 1,5% жирности, стерилизованное |
200
|
90 | 6 | 3 | 9.6 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 740 | 250.8 | 9.1 | 9.9 | 28.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сосиски говяжьи light |
94
|
129.7 | 12.6 | 8.2 | 1.4 |
Салат из помидор с огурцами и чесноком |
350
|
140 | 2.5 | 9.8 | 10.5 |
Итого | 644 | 269.7 | 15 | 18 | 11.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капустно-огуречный салат |
150
|
86.6 | 1.7 | 6.8 | 4.7 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
24
|
48.2 | 1.8 | 0.3 | 9 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 374 | 134.8 | 3.5 | 7.1 | 13.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ветчина "До обіду" |
151
|
130.3 | 16.2 | 5.3 | 4.5 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
66
|
132.7 | 5.1 | 0.9 | 24.9 |
Козинак Подсолнечный |
20
|
115.2 | 3 | 8.5 | 6.9 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 437 | 378.2 | 24.2 | 14.7 | 36.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника, сырая |
204
|
65.3 | 1.4 | 0.6 | 11.6 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 404 | 65.3 | 1.4 | 0.6 | 11.6 |
Итого за день | 3285 | 1542.3 | 81.7 | 73.1 | 143.2 |