Сегодня до 5 пребывала счастливой от того, что ем не так уж и
много. Потом на работу пришел голодный кот и заставил меня идти в
магазин за колбасой. Там я одной ливеркой котэ не ограничилась,
взяла себе вафельки. Постаралась выбрать оптимальный вариант с
меньшим количеством жиров. Поела, котэ покормила и расстроилась.
Все-таки не смогла удержаться от сладкого... Вечером пришла домой и
давай готовить. Решила сделать капустный пирог. В итоге съела
2 куска пирога
Ну все, думаю.
переела я свою норму ого-го как. Смотрю в дневник, а там недобор
даже минимума калорий
Прикреплен дневник питания