Всем привет)
Что-то я стала чаще переедать, вместо положенных 1320 ккал для
снижения веса, я 1-2 раза в неделю ем на 1700,а то и на все 2000
ккал. Чуть ранее в такие зажорные дни я переедала сладким, а вот в
последнее время, это чернослив, изюм, курага, арбуз. Никак не могу
взять себя в руки, никак не могу сконцентрироваться как раньше,
когда похудела с 71 кг до 61. Раньше как-то проще как-будто было.
Сейчас тяжелее. Когда утром взвешиваюсь, весы показывают то 58,5 то
59 кг. А я хочу 55. Хочу, но вот никак не получается. Потому что
расслабилась. Как взять себя в руки. Порой думаю, может меня просто
качество тела моего не нравится, может с весом то все в порядке,
просто нужно немного проработать мышцы, но а в зал пойти нет
времени, потому что работаю 5 дней в неделю с 8 до 9 вечера, не
успеваю. На выходных хочется отдохнуть, потому что на работе
выматываешься. Какая-то неудовлетворенность собой. Дайте пинка
что-ли мягкого, чтобы снова с азартом вошла в это дело. Осталось 3
килограммчика, но никак не могу их скинуть((