Я полностью запуталась! калории, килокалории, что-то полностью напутала. перепутала. :ты

А в чем именно? Калории - это наш простой язык, так быстрее говорить, а полное название килокалории

Калории от килокалорий отличаются так же как килограммы от граммов - приставкой "кило", которая имеет смысл "тысяча")))
Все продукты меряются в ккал, просто в разговорной речи приставку обычно убирают, лень произносить