реально ли убрать живот без тренировок?

Miray Sim 18.04.2016 16:10

Кому то реально кому то нет. Вы так образно выразились. Возраст. Рожала или нет. Тип фигуры. Тонус мышц. Количество лишнего жира. Да и много чего еще может стоять на преграде. Наследственность. Ну и т.д. была ли у вас талия вообще в этой жизни. Есть мышечная память....ну и т.д.

Miray Sim 18.04.2016 16:10

Так что легче ответить что нет.

Тиана 18.04.2016 16:15

Жир без тренировок согнать реально, только на дефиците калорий. Иметь красивый, рельефный животик и тонкую талию без тренировок не получится.

Miray Sim 18.04.2016 16:16

Подсмотрела ваши фото. Скажу что после 45 ти просто на пп можно получить обвисшую кожу и не эстетичный вид. Так что лучше все таки какую то зарядку и нагрузку ввести в жизнь. Танцы очень хороший вариант. Йога еще лучше. Что нравится))))

Елена Гелова 18.04.2016 16:17

В организме жир сжигается комплексно, только с живота жир не согнать, оттуда уходит в последнюю очередь. Но, наладив метаболизм, живот уменьшится, конечно. )

l-garust 18.04.2016 16:20

+массаж живота,подтянут кожу

Олеся Старожил МЗР 18.04.2016 16:51

Елена Гелова, у кого в какую очередь жир уходит зависит от типа фигуры. но у которых фигура груша вряд ли станут поднимать вопрос животика. у нас верх в первую очередь сдувается. всем прочим живот убрать так же проблематично, как нам бедра.

Елена Гелова 18.04.2016 17:14

Олеся, Тип наверняка играет роль, я в них сильно не углублялась. Проходила через меня информация из источника, которому достаточно доверяю, что если женщина полнеет по мужскому типу, то есть вероятность проблем с щитовидкой или половыми гормонами. А свое мнение автору написала, потому что как раз сегодня выкладывала видео о сжигании жира. В нем на последних минутах тоже, что в моих словах, вот здесь. Да и много об этом уже говорят и здесь в постах обсуждали, и в других источниках есть.
Если кто-то даст ответ, как получить хороший живот без спорта, так я буду счастлива. Уменьшить за счет питания можно, об этом я написала, но получить подтянутый и красивый без спорта... не знаю способа. Хотя, корректирующее белье для этого может и подойдет, массажи, процедуры по удалению жира с живота. Если деньги есть, а заниматься лень, можно все это опробовать. Результата не знаю, не делала таким способом. )