Блог
Войти
Юлия Дорожкина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Юлия Дорожкина
04.04.2016 10:49
Мой релакс день
Вчера делала углеводную загрузку для души и тела )) + лентяйничала как могла)))
Вкуснейшие финики, халва, ароматный чай, телек, любимый муж рядом! Замечательный был день!
9
8
галюсик
04.04.2016 11:05
Вот эт я понимаю - выходной денек. Супер!.
Оксана Лысенко
04.04.2016 11:16
да человеку определенно нужно отдыхать , только ведь когда выходной день один а работы скапливается много, то полежать удается не всегда
Людмилка
04.04.2016 11:18
Рада за вас ! Очень нужное занятие побаловать себя !
Лариса_Лора_Рыжуля (МЗР)
04.04.2016 12:22
Как я об этом мечтаю!!! Когда-нибудь я себе тоже такой выходной устрою
НИКА
04.04.2016 12:33
Отличный выходной день у вас получился!!!
Елена Якимова
04.04.2016 12:36
И я вчера себя баловала , ни в чем себе не отказывала. А сегодня на весах +700гр.
Юлия Дорожкина
04.04.2016 13:02
Елена Якимова
, Ну эти + 700 уж точно не жир)) так что не страшно
Углеводную загрузку нужно делать по правилам, чтобы привеса не было.
Марина Март
04.04.2016 13:09
, я тоже так хочу...
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Жанеттита
2023-02-02
Калорийность:
1187 кКал
Витамины и минералы:
92%
Жанеттита
2023-02-01
Калорийность:
1188 кКал
Витамины и минералы:
91%
Людмила
2023-02-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Наталья
30-01-2023
Как наесться досыта на 1400-1500 ккал за день?
Как-то оно голодно. Наверняка у вас есть опыт, чем...
5
90
Станислава
30-01-2023
👀Итак, прошло полгода😵💫....как всегда много текст...
❗️Блок первый - отчетный📣 🤸♀️Вот я и решила подел...
29
49
Ирина Макс
01-02-2023
Дневник питания за 01.02.2023
Сегодняшний рациончик. :) Вот, переживала, было пл...
13
64
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01-02-2023
Дневник питания за 01.02.2023
Во вторник была тренировка на ноги. Тренер сказал:...
21
50
Новые рецепты
Сырники из пятипроцентного творога
Автор
Nikita Spivak
204.3
20.4
6.1
15.3
6
1
0
Рулет из лаваша с яблоками
Автор
Наталья
154.1
12.2
4.3
15.9
6
4
10
Кето булочки с псиллиум
Автор
Вероника
114.2
9.2
7.9
1.4
11
7
17