№32 Информация из моей новой жизни, начатой 21.01....

№32
Информация из моей новой жизни, начатой 21.01.2018 года!
Все продолжается, НЕ БРОСИЛ!
32 неделя или 8 месяцев!!!

- Процесс мало-помалу идет. В достижении основной цели, есть несколько промежуточных, одна из них - это бросить курить. Говорят когда бросаешь курить резко начинаешь набирать вес, вот и посмотрим. Хотя от всего происходящего в эти дни в Донецке, хочется бухать…

На момент старта 21.01.18 года вес: 138,6 кг.
Идеальный вес 83,2 кг., при росте 186 см.
Цель: идеальный вес?! или 90 кг.?! или процент жира?! или отражения в зеркале?! еще 28 «или»… Еще думаю, но знаю точно, что то, что я вижу в зеркале меня не устраивает!

На 02.09.18 года: 114,8 кг
- За 32 недели: (минус) 23,8 кг.
- За неделю: (минус) 700 грамм.
- Средняя потеря веса в неделю 744 грамм.
- До достижения цели еще 24,8 кг сбросить