Пробежка вчера была замечательная не смотря на шквальный
ветер,который сдувал меня обратно,погодка была достаточно приятной
для бега. Плюс 7,700км в копилочку "50км". Главное не напортачить с
питанием. Но я до сх пор не представляю как можно съедать такое
количество пищи огромное, которое предполагает ПП и тем более
догнать по нутриентам.Обычно питаясь правильно меня хватает только
до 16часов,после я уже так обожралась за день,что больше ничего в
меня не лезет,после каждого приёма пищи хочется как тюлень упасть и
лежать с набитым пузиком нешевелясь. А по ккал выходит всего
1200...