Завтрак: каша (геркулес, белок из
семян конопли, льняная мука), сыр, камамбер, бутерброд с паштетом,
орехи, груши, кофе с молоком.
Обед: чихиртма (грузинский суп),
сухари, капуста с фаршем и фасолью, огурец, груша, яблоко.
Ужин: кальмар г/к, яйцо, жареные
баклажаны, закуска из лука (жареный лук, икра минтая, соевый соус,
масло), оливки, лимон, салат (помидор, кукуруза, зелень, сметана
20%), дыня, груша, чай.