тушенный картофель с морковью и струч фасолью

Калорийность - 45.2 кКал; белки - 1.6 г; жиры - 0.3 г; углеводы - 9.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Картофель	500 г
Морковь, красная	75 г
Фасоль (стручок)	150 г
Петрушка, сушеная	5 г
Лавровый лист	2 г
Вода, водопроводная, улучшенная	300 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 1 ч

Описание

Очистить морковь и картошку. Нарезать Кубиками.
Выкладываем картошку,морковь и стручковую фасоль в кастрюлю.
Добавляем воды и ставим огонь.
Довести до кипения,добавить лавровый лист и петрушку.
Тушить на медленном огне до готовности.
Добавить соль по вкусу
Приятного аппетита)

PS (я добавляю молотый перец в конце по вкусу)

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	45.2 кКал	2.68%
	Белки	1.6 г	2.11%
	Жиры	0.3 г	0.54%
	Углеводы	9.2 г	4.2%
	Пищевые волокна	1.5 г	7.5%
	Вода	86.6 г	3.81%