Куриная грудка (филе) (Тушение) | 615 г |
Морковь, красная (Припускание) | 50 г |
Лук репчатый (Припускание) | 100 г |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) | 70 г |
Пшеничные отруби, сырые | 15 г |
Томатная паста. Консервы (Припускание) | 45 г |
Вода | 300 г |
Масло подсолнечное | 15 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 105.8 кКал | 6.28% | |
Белки | 13.8 г | 18.16% | |
Жиры | 2.8 г | 5% | |
Углеводы | 6.7 г | 3.06% | |
Пищевые волокна | 1.4 г | 7% | |
Вода | 75.8 г | 3.33% |