Блог Ирина Салина

Ирина Салина

19.02.2016 11:20

Дневник питания и тренировок за 19.02.2016

На сегодня план такой.
Стараюсь откорректировать, пока не очень получаться, но я стараюсь. Что скажете? Прикреплен дневник питания

7

Ирина Салина

18.02.2016 18:22

Дневник питания и тренировок за 18.02.2016

Всем Доброго вечера!
Сегодня изучала приложение и все еще изучаю. Ну, а план питания такой: Прикреплен дневник питания

6

Ирина Салина

17.02.2016 17:12

Дневник питания и тренировок за 17.02.2016

5 минут, полет нормальный!
Сегодня обмер ОТ -3см, ОЖ-3см, ура!!!! Прикреплен дневник питания

8

Ирина Салина

16.02.2016 16:19

Дневник питания и тренировок за 16.02.2016

Всем ПРИВЕТ!
Нахулиганила в утренний перекус, но что поделать Д.Р. на работе, но я не парюсь и следую дальше. Раньше бы посчитала за срыв, только у меня теперь другая установка. Если, что перехватил лишнего, не волнуйся. Главное идти к своей цели дальше по плану. Прикреплен дневник питания

2