Сегодня как всегда 7 км проходочка, плюс работа н...
Сегодня как всегда 7 км проходочка, плюс работа на плечи,ищем
заднюю дельту,пытаюсь разными упражнениями её
поймать,прочувствовать...самая проблемная для меня,ведь от
задней дельты,её формы может зависеть как выглядит у вас осанка