После силовой трени и 25 мин кардио в отличном настроении домой! Всем супернастроения ,настроя и сбычу мечт!!

Завтракай, как королева. Обедай, как королева. Ужинай, как королева. И помни, ты не толстая. Ты королева.

Пятьдесят оттенков отпуска. Всплакните и собирайтесь на работу.

У настоящей женщины три возраста: Молодость! Вторая молодость!! и ВЕЧНАЯ молодость...!

72 занятия закончились..В первый день весны открыла новый абонементик в тренажерный зал.Всем весны,здоровья,любви и красоты тела и  СИЛЫ духа!

О том каким должен быть твой рацион в зависимости от того, к какой цели ты стремишься

Всем стройности,весны,любви и позитива!

Вот и пролетели 30 дней моего марафона вызов самой себе! 30 дней без плюшек-ватрушек,шоколада-мармелада!!!Всё прошло на удивление легко и просто,за это время ни одна конфета-плюшка не пострадала..Я,жуткая сладкоежка оказывается совсем не сладкоежка-притворялась всю жизнь..и зачем мне это надо было?? произошла замена быстрых углей на медленные,по калоражу те же цифры,зато всякая сладкая гадость теперь не со мной..видимо мой мозг настолько настроился и договорился с желудком,что даже празднование 13 лет совместной жизни не привёл меня к поеданию всяческой красивой продукции в кафе.Не заставляя и не насилуя свой организм,я поняла,что мир не потух без сладостей,я не стала злой и раздражительной(ни разу за весь период не наблюдалось такой ситуации).Урра,это очередной опыт и эксперимент я прошла..иду дальше,скоро весна!

Дорогие друзья,началась масленичная неделя,не забываем печь и радовать блинчиками родных и близких..сами кушаем в меру!!Всем здоровья,любви и отличного настроения!! Скоро весна!!

Накопилось немного вышитых и алмазных картин,много ещё в перспективе..Всем красоты,добра,любви!!!