Рататуй
Информация о продукте
Калорийность 52 кКал
Белки 1.9 г
Жиры 2.3 г
Углеводы 5.8 г
Рецепт
Ингредиенты:

• Капуста белокочанная (Тушение) - 100
• Морковь, красная (Варка без слива) - 75
• Лук репчатый (Варка без слива) - 75
• Помидоры (томаты), парниковые (Варка без слива) - 115
• Перец красный
• сладкий (Варка без слива) - 145
• Горошек зеленый. Консервы (Варка без слива) - 110
• Томатная паста. Консервы (Варка без слива) - 30
• Сметана 15,0%
• жирности - 100
• Соль поваренная
• пищевая - 5
• Укроп (Холодная обработка (мойка,
  нарезка)) - 10
  Описание:
  Смешать ингредиенты в глубокой посуде и поставить в СВЧ печь на 20 мин. Во время приготовления дважды перемешать.

Принимаю "Биафишенол" Омега3 D3" как дополнительный источник витамина Д3 и полиненасыщенных жирных кислот омега3. Состав: рыбий жир(концентрат ПНЖК омега3, масла льна, витамин Д3, витамин Е. Хочу прописать как продукт, но не знаю где взять данные нутриентов