Блог
Войти
зоя адриановна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
зоя адриановна
24.01.2016 23:31
Дневник питания и тренировок за 24.01.2016
Наконец то отошла от праздников, и стала нормально питаться, ничего вредного и каллорийного) Прикреплен дневник питания
6
зоя адриановна
23.01.2016 13:17
До сих пор не завтракала, не могу себя заставить, хотя знаю что вечером тогда наемся как слон, что д...
До сих пор не завтракала, не могу себя заставить, хотя знаю что вечером тогда наемся как слон, что делать?
15
зоя адриановна
23.01.2016 12:20
Дневник питания и тренировок за 22.01.2016
Вчера питалась очень вредно, надеюсь такого больше не повториться) Прикреплен дневник питания
3
22
зоя адриановна
23.01.2016 11:55
Вчера нажралась кучей вредных углеводов, но калораж не превысила. Постараюсь сегодня скушать по боль...
Вчера нажралась кучей вредных углеводов, но калораж не превысила. Постараюсь сегодня скушать по больше белков, ибо вчера был недобор.
4
11
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2024-05-24
Калорийность:
1189 кКал
Витамины и минералы:
100%
Радмира
2024-05-28
Калорийность:
1041 кКал
Витамины и минералы:
80%
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Evheniy Kuzin
22-05-2024
Запечёные бананы с шоколадом
Всем привет. Попробуйте вкусный десерт 😊 Банан раз...
5
66
Алексей
20-05-2024
Выбор тренажерного зала
Как я выбирал тренажерный зал Выбор пал на самый...
5
56
Ирина Макс
26-05-2024
Дневник питания и тренировок за 26.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Запланировала на обед пе...
6
53
Катерина
21-05-2024
Наступает время пионов, а это мои пионы под дождём
18
37
Новые рецепты
Цветная капуста в яйце с помидором и сыром
Автор
Тамагочи
97.3
6.1
6.1
4.5
11
1
1
Заправка для салата
Автор
Ирина
508.3
1.2
49.5
14.7
2
3
0
Борщ без мяса с перловой крупой и брокколи
Автор
Ольга
41.3
1
2.1
4.5
10
3
0