Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
45
|
78.3 | 3 | 0.5 | 15 |
каша гречневая |
202
|
60.6 | 2.8 | 1 | 10.1 |
Итого | 647 | 138.9 | 5.8 | 1.6 | 25.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель, тушенный с грибами в сметане |
200
|
307.2 | 8.6 | 20.2 | 24.4 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
40
|
69.6 | 2.6 | 0.5 | 13.4 |
Фасоль овощная отварная |
30
|
7.4 | 0.7 | 0.1 | 0.9 |
Итого | 670 | 384.2 | 12 | 20.8 | 38.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
155
|
72.9 | 0.6 | 0.5 | 16 |
Подсолнечник, семечки |
45
|
270.5 | 9.3 | 23.8 | 4.7 |
Итого | 600 | 343.3 | 9.9 | 24.3 | 20.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 5% жирности |
150
|
217.5 | 31.5 | 7.5 | 4.5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
100
|
45 | 3 | 1.5 | 4.8 |
Итого | 650 | 262.5 | 34.5 | 9 | 9.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
90
|
86.4 | 1.4 | 0.5 | 18.9 |
Итого | 490 | 86.4 | 1.4 | 0.5 | 18.9 |
Итого за день | 3457 | 1300.3 | 65.4 | 56.6 | 131 |