Капуста белокочанная (Тушение) | 213 г |
Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный с солью | 200 г |
Говядина 1 кат. (Жарка котлеты) | 80 г |
Куриная грудка (филе) (Жарка котлеты) | 486 г |
Лук репчатый (Припускание) | 75 г |
Соль поваренная пищевая | 5 г |
Укроп, сушеный | 2 г |
Зелень кориандра (кинза), сырая | 7 г |
Вода | 100 г |
Морковь, пассерованная в масле | 55 г |
Желтый лук, пассерованный | 50 г |
Вода | 200 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 90.3 кКал | 5.36% | |
Белки | 10.7 г | 14.08% | |
Жиры | 2.3 г | 4.11% | |
Углеводы | 6.6 г | 3.01% | |
Пищевые волокна | 0.8 г | 4% | |
Вода | 78.3 г | 3.44% |