Что мне нравится в МЗР больше всего, так это то, что я СЫТА весь день и не мечтаю отчаянно о чем-то вкусненьком. Потому что мне его можно, ровно вот столько.
Смотрю на проскакивающие аппетитные рецепты на сайте, а слюнки не текут. Просто отмечаю интересные для себя блюда. Это такая ощутимая разница со всеми моими другими попытками держать свой рацион в узде.
Утром повозилась час с программой и весами и целый день свободна. Совесть в отпуску от такого рационального подхода. Педант ликует: циферки, подсчеты, снова пишу ручкой в блокнотик, хоть повод есть.
И отдельный поклон за нутриенты в базе, наконец-то я вижу, что я на самом деле ем.