Кто знает как записать упражнения

Привет Всем!!!Пожалуйста подскажите...Кто занимается с Джилиан майклс как вы вписываете ее в тренировки...Решила снова с ней позаниматься,а как вписывать незнаю Плачу

Ирина 18.01.2016 15:39

Я поискала в своём дневнике (это было 1,5 года назад) - вначале записывала как лёгкую ритмическую гимнастику (расход 94,7 ккал). А после по чьему-то совету стала записывать отдельно каждое упражнение. Во всяком случае, в интернете я информации не нашла. Ещё кто-то только что об этом спрашивал.

Ольга 18.01.2016 15:43

Ирина Устимович, Спасибо...но не все упражнения там присутствуют..

Ирина 18.01.2016 16:45

Ольга Бритик, да. Я тоже когда занималась, записывала приблизительно.