скосил грипп...ничего не могу делать,высокая температура,которая практически не сбивается,но вес -2,правда сейчас не до этого.........дневник заполняю,но там просто смешно,есть совсем не хочется)))))))пока дорогой сайт))

вроде вернулась в вес до нг ,но все какие то срывы,приезд подруги из москвы,зажоров нет,скорей наоборот отсутствие аппетита,но быстрей бы на работу.появится какая то стабильность,но вообще то наслаждаюсь результатами,легко ходить,танцевать и тд

У всех новогодняя суета,корпоративы,елки,пдготовка к новому году,опасения о зажорах,а тут так навалилась работа,как давно не было,роды,кровотечения,операции,годовой отчет)))))))))мне не страшны зажоры,просто некогда)))))))))мечтаю об одном хотя бы дне дома......без роддома.о новогоднем столе даже еще не думала,наверное и не успею,тем более,что муж в командировке,а я,наверное,проведу НГна работе.эмоций никаких,просто устала.извините за отсутствие новогоднего позитива)))))))))всех с наступающим!!!!!!!!!!!

за месяц и 19 дней ушло 14кг,уже не знаю радоваться или пугаться )))))))))))))как то быстро уходит вес!даже как то не по себе.

не хотела становиться на весы,если честно,боялась,но они порадовали ,итого за 24 дня на сайте -8.800!)))))))я все дальше удаляюсь от жуткой цифры 100!

вот и влезла в джинсы,которые не носила 3 года,приятно))))))))))

какое счастье))))))сегодня весы показали,что ушла от центнера!все!вперед !то есть назад))))))))))))

объясните пожалуйста старожилы сайта,меняется ли рекомендуемое количество калорий и БЖУ в процессе потери веса.Программа это предусматривает?,ведь с меньшим весом необходимо меньшее колличество калорий,объясните пожалуйста,может я чего то не поняла?

первый спад настроения.до этого 3 недели,как на крыльях,ушли 6 кг,казалось бы живи и радуйся,ведь ситуация сдвинулась с мертвой точки,но наступила какая то апатия,чисто механически соблюдаю меню,взвешиваю,славо богу,зажоров нет!пока,наоборот,есть не хочется вообще.старожилы!что это?и надолго это?

сегодня пришлось переделывать дневник,так как всю ночь была в роддоме,и не успела собрать с собой еду .взяла только творог и банан,в результате опять недобор.ну что делать?))))))))))вопрос конечно риторический