Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожные оладушки (творог 5%) |
160
|
309.9 | 21.9 | 13.3 | 25.3 |
Сметана 15% жирности |
42
|
68 | 1.1 | 6.3 | 1.5 |
Кофе с молоком |
200
|
56 | 3.2 | 2.8 | 4.2 |
Конфета "Коровка на сливках |
1
|
52.7 | 0.4 | 0.7 | 12.4 |
Итого | 415 | 486 | 26 | 23 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Слива (садовая) |
46
|
22.5 | 0.4 | 0.1 | 4.4 |
Итого | 146 | 69 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье сдобное |
40
|
180.4 | 2.6 | 6.7 | 27.4 |
Кофе с молоком |
200
|
56 | 3.2 | 2.8 | 4.2 |
Итого | 240 | 236 | 5 | 9 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с фрикадельками и звездочками |
300
|
101.7 | 7.8 | 0.9 | 15.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
196
|
47 | 2.2 | 0.4 | 7.4 |
Слива (садовая) |
140
|
68.6 | 1.1 | 0.4 | 13.4 |
Итого | 636 | 217 | 11 | 1 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
65
|
152.8 | 4.9 | 0.5 | 32 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
42
|
152.9 | 9.7 | 12.4 | 0 |
Ветчина в форме |
40
|
111.6 | 9 | 8.4 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
Помидор (томат), парниковый |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 5.7 |
Кофе с молоком |
200
|
56 | 3.2 | 2.8 | 4.2 |
Конфета "Коровка на сливках |
1
|
52.7 | 0.4 | 0.7 | 12.4 |
Итого | 530 | 672 | 28 | 38 | 55 |
Итого за день | 1967 | 1682 | 73 | 72 | 180 |