Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
вода Красная цена |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Утро FitMax WAKE UP |
2
|
116 | 24 | 1.8 | 0.6 |
Карнитин PERFORMANCE L-Carnitine liquid |
1
|
10 | 0 | 0 | 2.5 |
Итого | 603 | 126 | 24 | 1.8 | 3.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
вода Красная цена |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Протеин Атлет Power |
1
|
180 | 28 | 5 | 6 |
Алфавит Классик Fe+ |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кукурузные чипсы |
50
|
269.5 | 3.1 | 16.7 | 26.6 |
Ирис Meller Шоколад |
35
|
143.5 | 1.1 | 3 | 27.7 |
Итого | 287 | 593 | 32.1 | 24.7 | 60.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Алфавит Классик Антиоксиданты |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
горчичное масло |
21
|
188.6 | 0 | 21 | 0 |
Соль Валетек +K, Mg, I |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
450
|
454.1 | 18.8 | 4.9 | 83.6 |
Итого | 675 | 690.6 | 21 | 26.3 | 91.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода Липецкий бювет |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 600 | 3 | 0 | 0 | 0.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
120
|
42 | 1.6 | 0.1 | 8.3 |
Семена подсолнечника |
20
|
116.8 | 4.2 | 10.3 | 4 |
Изюм, золотистый, без косточек |
30
|
90.3 | 1 | 0.1 | 23 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 470 | 252.1 | 6.7 | 10.5 | 36.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
вода Красная цена |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Протеин Атлет Power |
1
|
180 | 28 | 5 | 6 |
жевачка RELAX АНТИСТРЕСС |
2
|
2.4 | 0 | 0 | 0 |
Алфавит Классик D3+ |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 204 | 182.4 | 28 | 5 | 6 |
Итого за день | 2839 | 1836.9 | 111.8 | 65.9 | 203.4 |
1 |
Итог |
|
Время |
120 |
120 |
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |