Салат овощной с креветками

Калорийность - 43.7 кКал; белки - 2.7 г; жиры - 2.7 г; углеводы - 2.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Салат зеленый по 1-58	40 г
Огурец, парниковый	73 г
Помидоры (томаты), парниковые	96 г
Перец сладкий	51 г
Креветки в рассоле	100 г
Масло оливковое	4 г
Маслины черные средние или мелкие, консервированные	40 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 10 мин

Описание

Очередной салатик - быстро, вкусно, просто, полезно. Для тех, у кого нет возможности поужинать в нормальное время.

Овощи режем, креветки и маслины кладем целыми. Креветки брала крупные. Хорошо добавить сок лимона (у меня в этот раз под рукой не оказалось). Заправка по вкусу. Я решила использовать совсем немного оливкового масла.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	43.7 кКал	2.6%
	Белки	2.7 г	3.55%
	Жиры	2.7 г	4.82%
	Углеводы	2.2 г	1%
	Пищевые волокна	0.9 г	4.5%
	Вода	68.1 г	3%