Блог
Войти
Olga Shilova
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Olga Shilova
11.11.2015 10:02
Первый месяц с МЗР позади, итоги: Вес (-2) Обхват груди (-5) Обхват талии (-4) Обхват живота (-9) Об...
Первый месяц с МЗР позади, итоги:
Вес (-2)
Обхват груди (-5)
Обхват талии (-4)
Обхват живота (-9)
Обхват бедер (-3)
Пока всё в рамках программы.
4
11
Olga Shilova
23.10.2015 09:12
Десять дней на программе, минус 4 кг. Удивлена простоте и эффективности МЗР!
Десять дней на программе, минус 4 кг. Удивлена простоте и эффективности МЗР!
6
9
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
0
0
Крем-суп грибной
Автор
InnaLandina
93.2
3.2
7.9
2.1
6
1
0
Свиная отбивная с жульеном из грибов под сыром
Автор
InnaLandina
239.7
21
16.1
1.4
5
3
1
Лучшие рационы
Радмира
2025-01-10
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
84%
Танюра
2025-01-09
Калорийность:
1140 кКал
Витамины и минералы:
90%
Наталья
2025-01-13
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Белый
14-01-2025
ЛЮДИ ПОДСКАЖИТЕ!!! #1
У меня есть несколько вопросов: #1. Те кто уже пр...
8
138
Анна Лиза
19-01-2025
55.85 Отвес 250 г
Ужасно все бесит. Но особенно бесит слово `вкусн...
6
128
Виталий
12-01-2025
Непонятки с БЖУ. Считать или не считать? That is t...
В `теме` я с июня 2024. Но сопутствующий всеобщей ...
4
69
Диана
13-01-2025
Дневник питания и тренировок за 13.01.2025
Месть за те вкусные фоточки в ленте, пока я голода...
9
57