Сегодня мне посоветовали выкладывать свои дневники питания и тренировок, чтоб дисциплинировать себя и не забрасывать МРЗ. Вот и первый мой дневник)))) Не судите строго) Прикреплен дневник питания

Купила дочке ананас сушеный. И что вы думаете? Слопала 27 гр. а теперь весь интернет перерыла - не могу найти его химический состав! Придется довольствоваться калорийностью и БЖУ(((( 

Снова вернулась на сайт. Я такая лентяйка, просто жуть! Еще в блокнот записываю, что я съела, а на сайт все не переношу! Могу полдня писать, а потом забыть и слопать что-то не взвесив.... Как себя взять в руки?! Хоть ты стикерами обклей всю кухню и компьютерный стол)))) А то пару дней не заношу и брошу все, потом стрелка весов вверх опять пойдет - вернусь....