Шоколадный пудинг в микроволновке

Калорийность - 346.9 кКал; белки - 9.4 г; жиры - 13.6 г; углеводы - 46.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Масло сливочное несоленое «Крестьянское»	50 г
Сахар песок	150 г
Яйцо куриное	150 г
Пшеничная мука, высшего сорта	150 г
Какао-порошок	30 г
Ядро ореха миндаля жареное	30 г
Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, активные, сухие	10 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 20 мин

Описание

1. Растопить масло.
2. Взбить яйца.
3. Добавить муку смешанную с какао.
Все перемешать и выпекать в микроволоновой печи 5-6 мин. До готовности.

Шоколадная глазурь.
Можно растопить шоколадку и добавить 10-20гр масла.
А можно сварить из какао порошка с добавлением молока и масла.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	346.9 кКал	20.6%
	Белки	9.4 г	12.37%
	Жиры	13.6 г	24.29%
	Углеводы	46.9 г	21.42%
	Пищевые волокна	3.5 г	17.5%
	Вода	25.9 г	1.14%