Кто занимается Бодифлексом?  :хорошо:

я занимаюсь, но в последнее время очень редко...

Jekaterina Zhavoronkova, и как Вам? Есть эффект?

Светлана Казакова, сейчас у меня результат скорее именно от перемены питания, т.к. б-ф занимаюсь не очень часто.

Более активно я занималась несколько лет назад. Тогда ощутимо подтянулся живот, понемножку все остальное. Пользва стопудово есть. Лично для меня просто сейчас из-за графика работы сложно заниматься каждый день.