Fox
03.12.2016 16:59
Привет всем! Я у столкнулась с проблемой - Витамин Н - биотин из каких продуктов можно восполнить кр...
Привет всем! Я у столкнулась с проблемой - Витамин Н - биотин из
каких продуктов можно восполнить кроме как почки говяжие,свиные и
тд.. Я просто их не могу :-/ 
ирина владимировна
03.12.2016 17:08
В продуктах -лидерах все написано
Fox
03.12.2016 17:13
ирина
владимировна, ну да, почки говяжьй и свиные,соя.
Lyuda
03.12.2016 17:14
Аж проверила у себя. Биотин набрала за счет йогурта
домашнего, коровьего молока в кофе, каше молочной с тыквой.
печеночном салате.
ирина владимировна
03.12.2016 17:53
Яйца ,овсянка ,кукуруза ,горох .....
Fox
04.12.2016 12:22
Lyuda
Lyudmila, ирина
владимировна, яйца,молочка,овсянка - это хорошо)
Спасибо,а то я что то растерялась
Спасибо,а то я что то растерялась
Екатерина У
04.12.2016 14:13
Тоже кинулась проверять 99 %-в основном из-за яиц-сегодня их съела
3 штуки.
Ashtray heart
04.12.2016 18:34
У меня ещё рис
Лучшие рационы
2024-12-01
Калорийность: 1364 кКал
2024-12-01
Калорийность: 1368 кКал
2024-12-02
Калорийность: 1414 кКал
Интересные блоги
28-11-2024
Дневник питания за 28.11.2024
День беспорядочных связей с яствами. 🥳🎉👌
Покончив ...
24-11-2024
Дневник питания за 24.11.2024
Родители с утра 21 числа сидят без электричества в...
02-12-2024
Дневник питания и тренировок за 02.12.2024
Сегодняшний рациончик. :)
Радостный день - купила-...
Новые рецепты
