База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
хлеб безглутеина
тв 0 замешанный
творог 0 с медом
горошек зеленый
гречка + 2 риса
апельсиновый сок АЛЬДИ
яблоко зеленое
миндальная мука обезж
фасолевый суп по
фасолевый суп по венгерски
велмикс+протеин
велмикс+протеин
протеин кокт
борщ
овощной салат
молочный коктейль веллмикс
wellmix
рисовый хлеб из хлопьев
трав чай с медом и лимоном
томатный суп
йогурт 1%
йогурт 0
творог 0
тыквенный суп
пшеничные отруби
солнечные ванны
морковно-свекольный салат
сырный соус
творожно-йогуртовый шейк
печенье с сухфр
диа велнес мука
суп пюре из желтого гороха
кукурузная каша
семечк батончик 9бар
мука тыквенных семечек
маковая мука
орехово-сухофр печенье
крем авокадо
мясной бутербродный крем
соль гималайская
суповые шарики
гороховый фёзелик
суп рагу со свининой
баклажановый суп
Кройтерблут
булг-гр-рис
куриная печень жар
куриная печень жар
гр рис
суп пуйканяк
фёзелик фином
смесь овощн мекс
йогуртово-ореховый торт
пюре из шпината
чечевичный суп
семечковый бат
палео хлеб
овсяно-тв завтрак
орехово-кунжутный батончик
суп карфиоль
белковый хлеб
magkeverek
белковый бтончик
овсяная каша 1к/2м/1в
печенье с подс м с зам сах и цельной мук
кунжутный бтончик
Rakott kaposzta
суп с тунцом
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ольга
2024-05-04
Калорийность:
1453 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Крем масляный
Автор
Maiko Sato
514.5
1.2
41.2
34.6
1
1
0
Бутерброд с сыром и яйцом
Автор
Маргарита
261.4
14.5
17.5
10.7
7
1
0
Горбуша тушёная с овощами и зеленью
Автор
Юлия
61.6
6.9
3.1
1.6
24
2
3
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
4
91
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Радмира
04-05-2024
ПОДВОЖУ ИТОГИ
И так, подвожу итог. Сегодня ровно год как я на э...
19
45