Дорогие женщины! Поделитесь, пожалуйста. Перед критическими днями начинается прибавка в весе. Сижу в...

У многих так бывает. Организм задерживает воду в этот период.

И у меня так же происходит, каждый раз в период ПМС + кг, а то и полтора. Не переживайте, после все встанет на свои места, а возможно и отвес будет Ну у меня обычно так бывает!

Это особенность женского организма. До овуляции сбрасывать вес, после набирать. Это организм делает на случай если случится беременность. Этими процессами управляют гормоны. И даже если вы весь цикл будете питаться одинаковыми продуктами, в одинаковых кол-вах, то все равно, до О вес либо стоит, либо подает, а после всегда +.  Критические дни сообщают организму, что беременности нет, и он с большей охотой начинает отдавать все "лишнее" (до дня О, и все по новой).
По этой причине многие фитнес - тренеры, предлагают в период после КД до О, увеличивать физ нагрузку - эффект от тренировок выше.

Вот теперь понятно. Спасибо большое за содержательный и полезный коммент!

!!!Теперь мне понятно, почему вес так медленно уходит в последние дни!!!